En 100 g (Gramos) de Harina de maíz, grano entero, blanco hay 0.003 g de 16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Harina de maíz, grano entero, blanco

Harina de maíz, grano entero, blanco es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Harina de maíz, grano entero, blanco se enumeran a continuación.

Agua	10.26 g	10.26	g	10.26%
La energía (calorías)	362 kcal	362	kcal
Energía (julios)	1515 kJ	1515	kJ
Proteína	8.12 g	8.12	g	8.12%
lípido total (grasa)	3.59 g	3.59	g	3.59%
Ceniza	1.13 g	1.13	g	1.13%
Hidratos de carbono, por diferencia	76.89 g	76.89	g	76.89%
Fibra, dietética total	7.3 g	7.3	g	7.3%
Azúcares, total de	0.64 g	0.64	g	0.64%
Calcio, Ca	6 mg	6	mg	0.01%
Hierro, Fe	3.45 mg	3.45	mg
El magnesio, Mg	127 mg	127	mg	0.13%
El fósforo, P	241 mg	241	mg	0.24%
Potasio, K	287 mg	287	mg	0.29%
Sodio, Na	35 mg	35	mg	0.04%
Zinc, Zn	1.82 mg	1.82	mg
Cobre, Cu	0.193 mg	0.193	mg
El manganeso, Mn	0.498 mg	0.498	mg
El selenio, Se	15.5 µg	15.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.385 mg	0.385	mg
Riboflavina	0.201 mg	0.201	mg
La niacina	3.632 mg	3.632	mg
Ácido pantoténico	0.425 mg	0.425	mg
La vitamina B-6	0.304 mg	0.304	mg
El folato, el total de	25 µg	25	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	25 µg	25	µg
El folato, DFE	25 µg	25	µg
La colina, el total de	21.6 mg	21.6	mg	0.02%
betaína	11.6 mg	11.6	mg	0.01%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	1 µg	1	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	1 µg	1	µg
La vitamina A, IU	3 IU	3	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	5 µg	5	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.42 mg	0.42	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.3 µg	0.3	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.505 g	0.505	g	0.50%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.431 g	0.431	g	0.43%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.057 g	0.057	g	0.06%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.948 g	0.948	g	0.95%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.003 g	0.003	g
18: 1 indiferenciada	0.945 g	0.945	g	0.94%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.638 g	1.638	g	1.64%
18: 2 indiferenciada	1.589 g	1.589	g	1.59%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.049 g	0.049	g	0.05%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.057 g	0.057	g	0.06%
treonina	0.305 g	0.305	g	0.30%
isoleucina	0.291 g	0.291	g	0.29%
leucina	0.996 g	0.996	g	1.00%
lisina	0.228 g	0.228	g	0.23%
metionina	0.17 g	0.17	g	0.17%
cistina	0.146 g	0.146	g	0.15%
fenilalanina	0.399 g	0.399	g	0.40%
tirosina	0.33 g	0.33	g	0.33%
valina	0.411 g	0.411	g	0.41%
arginina	0.405 g	0.405	g	0.40%
histidina	0.248 g	0.248	g	0.25%
alanina	0.608 g	0.608	g	0.61%
Ácido aspártico	0.565 g	0.565	g	0.56%
Ácido glutamico	1.525 g	1.525	g	1.52%
glicina	0.333 g	0.333	g	0.33%
prolina	0.709 g	0.709	g	0.71%
serina	0.386 g	0.386	g	0.39%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Harina de maíz, grano entero, blanco